Bonjour à toutes et à tous !
En cette fin de vacances estivales, je tenais à souhaiter à tous les écoliers et étudiants une belle rentrée scolaire !
Saviez-vous que la sophrologie est praticable par les grands mais aussi par les plus petits ?
A partir de cinq ans c’est l’idéal. A cet âge l’enfant est plus à même d’écouter, de se concentrer et de reproduire la gestuelle demandée par le sophrologue.
La sophrologie pourra aider les plus petits à se calmer, à être plus attentif, à prendre confiance en eux. De même elle pourra les aider à mieux dormir tout cela grâce à des outils simples et faciles qu’ils pourront s’approprier aisément.
Les plus grands pourront-être accompagnés pour se concentrer d’avantage, pour trouver confiance et ainsi s’affirmer, pour gérer le stress mais également pour accepter des transformations corporelles, pour dépasser la timidité, pour gérer des phobies… Elle permettra également aux étudiants de se préparer à vivre sereinement un examen.
Que ce soit auprès de particuliers ou de collectivités, je serais enchantée de vous présenter la méthode.
Je reste disponible, n’hésitez pas à me contacter.
Belle rentrée sous le soleil, à bientôt !!!