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J'ai fait quatre séances de sophrologie dans le but de préparer mon accouchement. Mon objectif était de parvenir à rester sereine et à gérer au mieux la douleur. Je ne voulais pas que ce moment important soit associé à l'angoisse et au stress peu importe les aléas et désagréments qui se présenteraient. Et bien c'est ce qu'il s'est passé, il y a eu de la douleur, des surprises et des désagréments mais je garde un bon souvenir de ce moment. Je me sentais sereine et prête et la respiration m'a beaucoup aidée à gérer les contractions. Merci beaucoup !