Bonjour à toutes et à tous !
Les vacances tant attendues se présentent enfin ou ne devraient plus tarder ;
Il est l’heure de se ressourcer, de se reposer, de profiter, ou de se détendre tout simplement… Tous ces mots qui sonnent avec le bien-être…
Je vous invite à prendre deux petites minutes afin de prendre connaissance des questions suivantes :
1/ Votre sommeil est-il de bonne qualité ?
2/ De manière générale, vous détendez-vous facilement ?
3/ Pensez-vous être à l’écoute de votre corps ?
4/ Parvenez-vous à gérer facilement votre stress ?
5/ Avez-vous confiance en vous ?
6/ Arrivez-vous à trouver facilement la détente mentale ?
7/ Gérez-vous aisément la douleur ?
8/ Vous préparez-vous facilement mentalement pour une prise de parole en public, pour un examen médical ou scolaire ?
9/Pensez-vous avoir besoin d’aide pour gérer certaines addictions ou encore certaines phobies ?
Si parmi ces questions vous avez au moins une réponse négative sachez que la sophrologie peut véritablement vous aider et vous en verrez votre quotidien amélioré.
Très belles vacances à toutes et à tous !