Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd’hui j’aimerais vous parler de la sophrologie et de la confiance en soi.
La sophrologie intervient dans l’amélioration du quotidien ainsi il est tout à fait possible de travailler la confiance en soi.
Dans un premier temps je récolterai un maximum d’informations vous concernant afin de savoir ce que vous souhaitez : « avoir confiance en moi, améliorer la confiance en moi, retrouver la confiance… » Aussi nombreux soient-ils les objectifs sont très personnels. Je réaliserai un accompagnement complètement personnalisé par rapport à vos besoins.
D’autre part un accompagnement en sophrologie peut intervenir dans le cas d’une préparation mentale, c’est à dire de vous préparer à un événement précis afin d’optimiser votre potentiel. Là aussi un accompagnement qui concerne la confiance en soi est tout à fait possible : « avoir confiance le jour de son permis de conduire par exemple ou encore avoir confiance en soi pour prendre la parole devant un public, être confiant(e) le jour d’un entretien professionnel… »
La sophrologie vous aidera à améliorer votre quotidien, elle vous permettra de développer votre potentiel confiance toujours dans le positif.
Ce type d’accompagnement se pratique auprès de personnes particulières mais aussi dans les entreprises. Il est accessible tant auprès des adultes, que des séniors mais aussi bien évidement auprès des adolescents et des enfants dès l’âge de 5 ans.
Les outils que je vous apporterai sont simples, faciles à reproduire et ils vous permettront de devenir autonomes dans la méthode.
Je serai enchantée de vous recevoir au cabinet ou de vous rencontrer au sein de votre entreprise afin de vous accompagner au plus près de vos besoins. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.
A bientôt, belle journée !