L’été approche vous avez envie de retrouver la vitalité ou encore la sérénité ? Pensez sophrologie !
Cette méthode thérapeutique qui s’inspire du zen, du bouddhisme ou encore du yoga peut vous aider à tout moment dans votre vie que ce soit pour améliorer votre sommeil, retrouver la confiance en vous, gérer un stress passager, diminuer des angoisses, gérer des douleurs…
De même elle vous aidera à prendre du recul face à des situations difficiles.
La sophrologie sera la bienvenue pour vous accompagner lors d’examen (scolaire, permis de conduire, examen médical…).
Accessible à tous « séniors, adultes, adolescents, enfants », elle se pratique dans la douceur, à votre rythme. Votre sophrologue s’adaptera en permanence à vos besoins et gardera toujours un regard objectif.
N’hésitez plus, faites vous du bien !